Cosmética de verano

No importa cuán distantes estén las chicas de la ciudad moderna de la naturaleza, no se negarán a sí mismas el placer de emprender un viaje interesante. La búsqueda de lugares cambiantes es peculiar de los jóvenes. Pero ningún viaje dará tantas impresiones como un recorrido a pie con una tienda de campaña a lo largo de una ruta interesante. Incluso si una hermosa doncella no piensa en sí misma sin los procedimientos diarios de SPA y un baño aromático, el romance y las invitaciones persistentes de sus amigos pueden superar y obligarle a ir de excursión. Quizás después de dos o tres viajes, los matices de las condiciones de la vida en el campo se aclararán, pero la primera caminata puede suceder. ¿Cómo prepararse para ello, verse atractivo en condiciones extremas para la mujer de la ciudad y qué llevar con usted para sentirse lo suficientemente cómodo? Esperamos que sea útil con recomendaciones probadas de por vida para cuidarse en las condiciones de una caminata. Empecemos por la cara.

Y un poco sobre los beneficios del agua de mar.

¿Cuándo no es verano acampar con una tienda? Incluso si usted es un partidario categórico del confort, en condiciones de senderismo, tendrá su propio encanto para usted. Puedes hablar mucho sobre tu amor apasionado por una cama cómoda y agua caliente.

Y para empezar, no es posible que los "salvajes" vayan a la pradera, sino armar una carpa en algún tipo de campamento que ofrezca todo tipo de comodidades. Pero el cuidado de la piel y el cuerpo también es vergonzoso: ¿cómo puede organizarlos en el formato “¡reenviar a la naturaleza!” (O, más bien, volver)? Bastante real y no tan difícil.

Cosméticos que no necesitan tomar:

• cosméticos decorativos
• mascarillas, tonicos, sueros

El cuidado facial de la piel durante una caminata es principalmente protección solar, limpieza, hidratación. Definitivamente se necesita protector solar, ponlo en la mañana. Mozhekt hidratante lo necesita con más frecuencia de lo habitual: aplíquelo después de tomar el sol, después de lavarse, antes de acostarse.

Las toallitas húmedas serán útiles para poder, en cualquier condición, arreglar un mini lavado de su piel. El lavado en serio se realiza mejor con una herramienta que se lava con agua. Por supuesto, si no vas de excursión en el desierto. No es muy conveniente meterse con esponjas en condiciones de campo. Por la misma razón, el agua en spray es mejor para tonificar. Si tienes agua termal, reemplazará perfectamente el tónico. Y si hay una botella con un spray, puede verter agua de manantial en el camino y usarla para la cara. Y dejar que la tónica espere en casa.

Y no olvide que no solo está separado de tres mil flakonchikov en su baño, sino que todavía está al aire libre todo el día. Su influencia sobre la piel no es menos importante que los matraces, cuyo contenido promete acercar su piel al ideal.

Cosméticos para llevar:

• protector solar
• Gel o jabón suave hecho a mano natural (ya que vamos a conocer la naturaleza).
• crema hidratante o aceite corporal
• toallitas íntimas

¡Aplique protector solar a las áreas expuestas del cuerpo! En condiciones de senderismo, el sol usualmente nos afecta mucho más fuerte que en la ciudad. Especialmente, si estamos hablando de escalar montañas: cuanto más alto, más activo es el sol. O una llanura, donde el sol es de todos lados, o el mar (ríos, lagos), donde los rayos del sol, reflejados en el agua, se vuelven muy activos. Después de lavarse y tomar el sol, sería bueno hidratar su cuerpo con una crema, incluso si descuida esta etapa de cuidado en entornos urbanos.

Cuidado de pies y hombros

Es necesario cuidar la piel y los dedos de los pies todos los días. Y si de repente los pies aún están borrados, es necesario hacer lo siguiente. Inicialmente, limpie el sitio de dislocación con una toallita con alcohol o con una toallita de algodón, luego perfore suavemente las burbujas de cuero (preferiblemente con una aguja desinfectada), luego con suavidad y solo con las manos limpias, exprima el líquido (¡no rasgue la piel!), Luego debe mancharse el lugar afectado con un ungüento especial. Luego puede vendar o pegar la superficie dañada con cinta adhesiva. Si la sangre fluye repentinamente, es mejor tratar esta superficie con ácido bórico, manganeso o alcohol (puede usar una colonia triple, pero ligeramente diluida con agua).

Por cierto, vigile constantemente sus hombros, recuerde que si tiene una mochila incómoda, es mejor tratar sus correas con un tejido especial adicional para que no se adhieran a la piel. En cada parada comprueba el estado de los hombros.

Ducha de viaje

Todos los días, durante una caminata, pasas en tensión, tu cuerpo suda, por lo tanto es necesario, preferiblemente a diario, limpiar tu cuerpo con agua y jabón (si puedes nadar en ríos, lagos u otros cuerpos de agua). Si esto no es posible, entonces al menos debes mantener tus manos limpias, cepillarte las uñas periódicamente, limpiarte la cara y las axilas con una esponja especial.

Puede arreglarse una ducha completa con una pequeña cantidad de agua utilizando un dispensador de aire doméstico. Estos se utilizan para pulverizar árboles. Son bastante pequeños en tamaño y peso. Se vierte agua en él, se bombea aire con una bomba incorporada. Después de eso, la válvula de ajuste puede ajustar la intensidad del rociado o apagarlas por completo. Este spray es muy conveniente para lavar manos y pies, y todo el cuerpo. Primero, llénalo y bombéalo. Luego encienda la salpicadura, moje la piel con agua, apague la salpicadura. Aplicar jabón líquido o champú, hacer espuma. Encienda nuevamente la salpicadura y lave la espuma.

Cuidado de la ropa

Si es posible, trate de mantener su ropa limpia y seca, especialmente los calcetines y la ropa interior. Pero si no se prevé el lavado durante mucho tiempo, entonces sacuda la ropa a diario, ventílela y séquela (preferiblemente en el lugar más ventoso, pero asegúrese de que sus cosas no se vayan volando y, a veces, irrevocablemente).

Cepillarse los dientes

Una regla higiénica bastante simple es la limpieza de los dientes. Después de todo, el agua está casi siempre disponible a mano, por lo que es recomendable cuidarla todos los días. Ahora la pasta de dientes no ocupa mucho espacio. Por cierto, si aún olvida estos artículos, puede tomar la pasta de dientes de sus compañeros y simplemente limpiarse los dientes con un dedo limpio con una pasta de dientes aplicada, lo que, por cierto, dará masajes a sus encías. Se recomienda enjuagar su boca con agua limpia para beber después de cada comida. Para enjuagarse la boca y cepillarse los dientes, coloque agua hervida. Se puede usar y en bruto, agregando allí permanganato de potasio a un tono rosa claro. Enjuague su boca con agua cruda sin tratamiento..

Productos y agua potable.

Trate de no comer productos de dudosa calidad, no coma con las manos sucias, no se muerda las uñas y no beba agua sucia (o inicialmente al menos filtre y desinfecte si no hay otra opción). A la venta ahora hay medios de desinfección rápida del agua (como tabletas efervescentes). La intoxicación alimentaria es bastante peligrosa lejos de la civilización, por lo que debe cuidar los medicamentos necesarios. Para la profilaxis, puede tomar carbón activado cada pocos días (1 tableta por cada 10 kilogramos de persona).

Proporcionar un suministro de agua adecuado para beber. La deshidratación es peligrosa; en un estado de deshidratación, la claridad de la conciencia disminuye, los pasos erróneos son posibles, por ejemplo, la decisión de beber agua del lago. Tan pronto como haya bebido un poco de agua, inmediatamente asegúrese de tener más para la próxima vez. Si no, prepárate de inmediato y luego haz el resto.

Recuerda que tu salud está en tus manos. Está claro que todos quieren fusionarse con la naturaleza y sentirse parte de ella. Pero recuerde que nuestros antepasados ​​vivían constantemente en tales condiciones, por eso desarrollaron ciertas inmunidades. Así que no te preocupes si después de 1-3 días empiezas a sentirte mal, tal vez simplemente se aclimatice. Por lo general, un líder competente durante el período en el que es más probable que ocurra un grupo del llamado "día de aclimatación" hace que un día el campamento esté descansando y pueda acostumbrarse a nuevas sensaciones. Lo más importante - ¡No te olvides de la higiene adecuada! Cuídate y relájate con placer!

Cuidado facial

El cuidado facial en condiciones de campo es protegerlo del sol, el viento y el polvo. En base a esto, nos llevamos con nosotros:

• limpiador suave - espuma o leche,
• loción limpiadora facial
• toallitas húmedas,
• agua en spray
• crema hidratante,
• protector solar
• crema para los ojos,
• Bálsamo labial con filtro solar.

Rechazamos enérgicamente los cosméticos decorativos, máscaras, sueros, tónicos, etc. Solo dejamos un tubo de lápiz labial, por si acaso. Se necesitará una crema hidratante tres veces al día: después del lavado, la exposición al sol y antes de acostarse. Se necesita protector solar - se aplica por la mañana. Las toallitas húmedas y la loción de limpieza son indispensables para la limpieza instantánea de la piel contaminada y polvorienta. Pero al menos una vez al día necesitas lavar el agua. Aquí es donde un limpiador suave especial es útil. El agua en el spray será muy útil. Cuando termine, puede rellenar la botella de spray con agua de manantial. Y el aire limpio del bosque saturará las células de la cara con oxígeno y sin duda tendrá un efecto beneficioso sobre la piel.

En el caso de que el viaje sea planeado en la estación fría o ocurra en condiciones montañosas, no es deseable lavarlo con agua todos los días, es mejor limpiar la piel de la cara con una loción limpiadora y toallitas húmedas.

Cuidado del cuerpo

Higiene y protección del sol: estas son las tareas a resolver. Toma:

• jabón suave para bebé
• protector solar
• Aceite o crema hidratante para el cuerpo.
• Gel y toallitas húmedas para una higiene íntima.

El protector solar necesita todas las áreas abiertas del cuerpo durante una caminata. Después de nadar en el río y quemarse con el sol, es muy bueno nutrir la piel con un humectante, especialmente el cuello, escote, hombros, piernas.

Cuidado del cabello

• champú suave
• peine favorito
• Acondicionador capilar con filtro solar.

El agua del río, del lago y del mar tiene un efecto beneficioso sobre el cabello, por lo que no debes precipitarlo con champú. El aceite de coco, por cierto, puede ser una competencia. Acondicionador para el cabello con filtro solar. Debe frotarse en la palma y colocarse el cabello mojado, especialmente con cuidado en las puntas.

Cuidado de las manos

Las manos no deben perder su encanto incluso en las condiciones de marcha espartanas.

Por eso, nos llevamos con nosotros:

• tijeras, pinzas y lima de uñas,
• aceite de la cutícula,
• Un par de canasta de limones extra para comestibles.

Las uñas cortas, cubiertas con barniz transparente, son relevantes y cómodas en las condiciones de la caminata. Una botella de aceite de uñas no ocupa mucho espacio. Lubricar las uñas y las cutículas con aceite debe ser más frecuente para preservar la resistencia de las uñas y no permitir que la cutícula se vuelva demasiado áspera. Una rodaja de limón en la campaña será un verdadero bálsamo para las manos. Las uñas y las palmas deben lubricarse con jugo, frote las uñas con entusiasmo. El limón elimina la suciedad y hace que las uñas brillen. El aceite después del procedimiento de limón se absorbe especialmente bien. La crema corporal en la campaña se puede usar como crema de manos, para no llevar un tubo extra con usted.

Cuidado de los pies

Nos encargaremos de las piernas, que será la carga más grande en el viaje. Toma:

• crema de pies
• piedra pómez
• Talco o talco para bebés con talco.

Para que sus pies no se “pisoteen”, antes de bañarse en el río, aplíqueles crema 5 minutos antes de ingresar al agua y luego frótelos con piedra pómez sumergida en agua. Es antes de nadar, y no después. Después del baño, lubrique los talones con crema nuevamente. Antes de bañarse en el estanque una vez al día, aplique crema para los pies durante 5 minutos antes de subir al agua. El talco es útil durante las transiciones largas: se pulverizan los dedos de los pies.

Limpio y ordenado en condiciones de campo.

En los próximos días, te espera una hermosa naturaleza, largos cruces diurnos, sentados junto al fuego y pasando la noche en una tienda de campaña. Todo el equipo básico y la ropa te ayudarán a recolectar turistas experimentados. Hablaremos de otra cosa. Qué llevar con usted para sentirse seguro y verse bien, incluso en estas condiciones.

Lo principal a considerar es la ausencia de un alma. En el mejor de los casos, los reservorios naturales o arroyos estarán a su disposición.

La principal belleza y ansiedad de las mujeres es el cabello limpio.

Para cuidarlos necesitas tomar:

• Champú en envases desechables. En ausencia de agua o mal tiempo, el champú seco es indispensable. Él ayudará y en la ausencia de tiempo para lavarse el pelo. Basta con ponerlo en el cabello y peinarse para que su cabeza se vea limpia.
  
• Tocado Un pañuelo universal en la cabeza de un hermoso color no solo es protección contra el sol y el polvo, sino también una pequeña astucia femenina. Buff se puede usar de muchas maneras diferentes y para diversificar su apariencia. Puede transformarse fácilmente en una hermosa bufanda y usarse como protección contra el frío y el viento. Además, el pelo debajo de un pañuelo permanece limpio mucho más tiempo.

Para el cuidado del cuerpo, necesitas jabón. Asegúrate de llevarte tarde. Se lava fácilmente en una pequeña cantidad de agua y tiene un excelente efecto hidratante. Con él, completarás un curso de cuidado de la piel facial cosmetológico en un viaje de una semana.

Recolectamos senderismo esteticista.

El principio principal en la recogida de cosas - no tome nada extra. Los productos de higiene deben calcularse con precisión por cantidad, en pequeños paquetes blandos.

Para facilitar su uso, algunos artículos deben estar a mano. Es mejor colocarlos en una bolsa de cinturón separada, que está montada en un cinturón del ejército duradero y cómodo. Este elegante accesorio no solo enfatizará su cintura, sino que también es útil para usar pequeños equipos.

Lo que definitivamente necesitas para caminar:

• Toallitas húmedas. Suficiente dos paquetes grandes con una válvula. En ausencia de agua, pueden limpiarse de pies a cabeza. Es mejor llevar niños. Son adecuados para la higiene facial e íntima.
  
• Crema hidratante para manos y cara con protección UV en pequeños envases blandos.
  
• Desodorante
  
• Protector solar
  
• Almohadillas sanitarias para todos los días. Esto ayudará a deshacerse del exceso de ropa.
  
• Tampones o almohadillas para días especiales, incluso si no los espera. Cambiar los estilos de vida y el clima puede derribar el reloj biológico.
  
• Gel antiséptico que puede lavarse las manos sin jabón.

Todos los demás cosméticos que no necesite y simplemente tendrán sobrepeso. Si va a tener en cuenta la experiencia de alguien más y el conocimiento de los secretos de viaje, entonces todo en la caminata será simple y cómodo.

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Comprar el champú seco. En general, estoy de acuerdo en que con el pelo largo es más fácil mantener un aspecto decente)

Una vez utilicé talco para el cuerpo o polvo corporal. Absorbe la grasa y deja un agradable olor, pero luego debe ser bien peinada para que el cabello no se vuelva opaco.

¿Te estás riendo, o qué? 5 dias? Esto no es un término. Y si eres tan bueno, entonces no hay nada para ir de excursión. Tengo una guadaña en la cintura, en mi ciudad con jabón para niños una vez en 7-10 días, mi cabello no se ensucia, si hace calor y polvo, simplemente me enjuago con agua. Y en campañas no puedo lavarme el pelo hasta un mes. Mi esposo, con el pelo hasta los omóplatos, puede lavarse con menos frecuencia. Además, si la temperatura del aire es superior a +20, entonces se sumergió una cabeza de montaña en el arroyo, eso es todo. Sin problemas Hay agua +6, pero te acostumbras rápidamente. Pero en la montaña no se trata de lavarme la cabeza.

champú seco, un montón de toallitas húmedas para todo, ropa interior intercambiable y todo estará bien

Niñas, y tengo una pregunta así, aconsejo, tal vez, quién dirá algo eficiente. Mis amigos y yo vamos a Peter este fin de semana. El viernes por la noche vamos en autobús, vamos por la noche, luego caminamos alrededor de Peter hasta la noche, luego al club para un concierto, después del concierto volvemos al autobús y nos vamos a casa por la noche.Entonces, ¿quién sabe si hay productos de estilo que ayuden a mantener un peinado decente durante tanto tiempo? Quiero enderezar el cabello y hacer un poco de volumen en las raíces, es deseable que este volumen se mantenga todo el tiempo, y no como siempre, después de unas horas, el cabello colgaba como palos. Por supuesto, sería posible tener pelo en la cola, pero por la noche sigue siendo un concierto, aunque sea un festival punk, pero aún así. Me gustaría, en la medida de lo posible, parecer decente))))

Gracias a todos por las respuestas :) Todo se complica por el hecho de que se trata de un viaje de montaña :)

Niña excursionista
¿Te estás riendo, o qué? 5 dias? Esto no es un término. Y si eres tan bueno, entonces no hay nada para ir de excursión. Tengo una guadaña en la cintura, en mi ciudad con jabón para niños una vez en 7-10 días, mi cabello no se ensucia, si hace calor y polvo, simplemente me enjuago con agua. Y en campañas no puedo lavarme el pelo hasta un mes. Mi esposo, con el pelo hasta los omóplatos, puede lavarse con menos frecuencia. Además, si la temperatura del aire es superior a +20, entonces se sumergió una cabeza de montaña en el arroyo, eso es todo. Sin problemas Hay agua +6, pero te acostumbras rápidamente. Pero en la montaña no se trata de lavarme la cabeza.
Espero que estés bromeando, y si, de hecho, simpatizo con un cerdo así, simplemente haz una caminata y camina

Llevaba el pelo hasta las caderas durante dos semanas (más dos días en el tren en el camino) en Altai con solo dos baños: una guadaña, que con menos frecuencia asía la cabeza y se peinaba, algo absorbente y transpirable para usar en la cabeza, como el algodón ( aunque, para ser sincera, se puso una gorra de béisbol sintética)). Pero las chicas con cortes de pelo sufrieron, se lavaron la cabeza en los ríos. Pero algunas personas hacen depilación y depilación en la marcha. Decidí que es mejor tener la cabeza sucia que la meningitis. Mientras nadaba bajo las gotas de agua, traté de no mojarme la cabeza.

No veo ningún problema si hay al menos algún río alrededor. Toma champú, una taza, agáchese y lávese la cabeza. Yo siempre hago eso.

Le aconsejo que se lave el cabello con jabón (alquitranado, de uso doméstico). El cabello no se ensucia por mucho tiempo, es un poco fuerte pero se ve limpio por una semana) y ensaya antes de ir. Intenté hacerlo, elegí cortarlo.

Alondra
Niñas, y tengo una pregunta así, aconsejo, tal vez, quién dirá algo eficiente. Mis amigos y yo vamos a Peter este fin de semana. El viernes por la noche vamos en autobús, vamos por la noche, luego caminamos alrededor de Peter hasta la noche, luego al club para un concierto, después del concierto volvemos al autobús y nos vamos a casa por la noche. Entonces, ¿quién sabe si hay productos de estilo que ayuden a mantener un peinado decente durante tanto tiempo? Quiero enderezar el cabello y hacer un poco de volumen en las raíces, es deseable que este volumen se mantenga todo el tiempo, y no como siempre, después de unas horas, el cabello colgaba como palos. Por supuesto, sería posible tener pelo en la cola, pero por la noche sigue siendo un concierto, aunque sea un festival punk, pero aún así. Me gustaría, en la medida de lo posible, parecer decente))))
Clase de alondra ¡Yo también lo quiero! y quien estara ahi Quería ir al concierto de Billy Talent en Moscú en el invierno, y no fui, lo siento muchísimo. Solo había problemas con el dinero. Y sobre el tema, me limpié la cabeza limpiamente, la sequé bien y la alisé con una plancha, alejándome de las raíces de 1 cm. Sin estilizar. Por un día, basta. Lo principal es no poner tus manos en tu cabello, que tanto amo.

Gracias a todos por las respuestas :) Todo se complica por el hecho de que este es un viaje de montaña :) Es decir Todo el día (con pequeñas paradas) te subes a las montañas y no tienes fuerzas para lavarte el cabello por la noche, al menos para cocinar algo en el fuego, pero muchos generalmente se llevan la mivina y el ovsyasnku de cocción rápida para calentar el agua y todo. En este saco de dormir sin patas traseras :) No me va muy bien con pañuelos, pero lo pensaré :) O buscar un champú seco :) Y qué alegría ir de excursión. Las montañas son mi debilidad :) Belleza, naturaleza hermosa y aire fragante, ausencia de civilización, ruido, polvo y gente. Me encanta este tipo de vacaciones y siempre voy a las montañas al menos una vez al año :)

Skylark, no todos están interesados, pero pregunté, significa que me estoy preguntando (entendí que ya habías ido. ¿Cómo fue? Una herramienta elástica es una herramienta excelente, y aún mejor es una espiguilla, pero debes lucir bella en esos viajes).

Si realmente no es realista lavarme, todavía me habría trenzado el pelo en los cinco días en trenzas, ahora los peluqueros improvisan tanto sobre este tema que puede salirse con la suya. Como resultado, al menos problemas, no es necesario lavar, peinar, apilar. Toda la comodidad en la cara.

Hola, también tuve un problema, pero encontré un promedio asombroso que puede mantener el cabello y el cuero cabelludo limpios durante 5 días. Esto es Nioxin. El conjunto básico que consiste en la limpieza con champú, la hidratación con acondicionador y la nutrición con mascarilla. En primer lugar, deja el cuero cabelludo limpio con el cabello, en segundo lugar, evita la pérdida del cabello, y esto también es importante, en el tercero se restaura con las puntas abiertas y el cabello está increíblemente peinado. Pruébelo y quizás le quede bien. y por cierto aquí en este sitio lo compré charmd.ru
no habrá oportunidad de lavar el cabello, tengo Pts muy largos y después de 2 días ya está claro que crecen gordos y sin brillo. cita

Skylark, no todos están interesados, pero pregunté, significa que me estoy preguntando (entendí que ya habías ido. ¿Cómo fue? Una herramienta elástica es una herramienta excelente, y aún mejor es una espiguilla, pero debes lucir bella en esos viajes).

Tengo la cabeza sucia ahora. puramente por interés, traté de aplicar el habitual talco en el cuerpo y lo peiné. volverse loco aparentemente limpio guay

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Qué cosméticos llevar en una caminata.

• De los fondos para el rostro, asegúrate de llevar una crema hidratante. El viento y el aire abierto secan la piel, y una porción de humedad es simplemente necesaria.
• No se olvide de la protección solar, incluso si planea tomar el sol.
• Cuídate y labios, bálsamo protector será bienvenido.
• Otros dos componentes esenciales son las toallitas húmedas y una botella rociadora donde puede verter loción o agua. También puedes comprar agua micelial en una botella de este tipo. Al cuidar el cuerpo, siga las mismas reglas que para el cuidado de la piel. Agentes protectores del sol, crema hidratante: todo esto debe estar en su bolso. Si tiene la oportunidad de lavarse, tome un jabón humectante y antibacteriano, así como geles de ducha.
• Todavía debe abastecerse de servilletas para la higiene íntima. Y no olvides la pasta de dientes y el cepillo de dientes!
• Uñas también es imposible dejar sin atención. No debes llevar un juego de manicura completo contigo, solo unas pinzas, una lima de uñas y unas tijeras son suficientes. Limón es un excelente agente reafirmante para las uñas, llévelo con usted en el camino. Usar este producto es fácil. Córtalo por la mitad y pon tus manos en cada mitad. Cuando se absorba el jugo, enjuague sus manos con agua.
• Para los pies, un pequeño conjunto de herramientas: piedra pómez, crema hidratante y desodorante o talco. La piedra pómez puede despegar fácilmente la piel áspera, la crema hidratante nutrirá sus pies y el desodorante o el talco les dará frescura.
• Asegúrese de llevar un antitranspirante axilar con usted, en particular, nivea desodorante femenino o masculino, gracias al cual puede, aunque no deshacerse del problema de la hiperhidrosis, pero al menos reducirlo significativamente.
• Si puedes lavarte el cabello, trae champú y acondicionador.
• Si se está alejando del agua, compre champú seco y un spray protector.

¡Usando los consejos anteriores, incluso serás hermoso y bien arreglado en la caminata!

Cosméticos y accesorios para llevar:

• lima de uñas, tijeras, pinzas
• aceite de cutícula
• limones en la canasta de comestibles

Hazte las uñas cortas antes del viaje! Afortunadamente, tal manicura está de moda. Puede recubrirse con barniz transparente. En el bolsillo lateral de la mochila tirar una botella de aceite para las uñas. A la primera oportunidad lubrica la uña y la cutícula. Por lo general, las botellas con aceite para uñas tienen un cepillo, por lo que es conveniente hacerlo en cualquier momento y en cualquier entorno. Esto permitirá que las uñas permanezcan fuertes y la cutícula no esté sobrecargada.

Participe en la elección de lo que va a comer en condiciones de campo, en particular, asegúrese de que la lista incluya limones. Y durante el almuerzo, la cena, la cena, reuniéndose alrededor del fuego, no olvide cortar una rodaja de limón y frótela con cuidado con los dedos. Frote las uñas y las palmas con jugo, frote la ralladura. En general, su tarea es "empapar" esta rebanada en las uñas. Y cuando terminas los "juegos con limón", no hace daño lubricar con aceite, después de que el limón está especialmente bien absorbido. Y el jugo de limón y el aceite esencial neutralizan la contaminación, oscurecen y hacen que las uñas sean fuertes y brillantes. Y como cuidado de las manos, el roce de limón es bueno. En lugar de crema de manos, puedes usar crema corporal y así ahorrar espacio en tu mochila.